다시 79kg 초반으로 돌아옴.
체중이 더이상은 급격히 줄어들진 않을듯
오늘 아침엔 라떼 엑스트라싸이즈로 한잔했고
저녁엔 삼겹살 먹을 예정~
이제 차근차근 체중 감량해보자.
일단 78까지 고고~
어제 오늘 운동은 안함. 헬스장 가야하는데~~ 생각은 하지만 안감 ㅜㅜ
'고지방 저탄수화물 식이요법' 카테고리의 다른 글
LCHF 12일째 80.4kg (0) | 2019.02.07 |
---|---|
LCHF 2차 9일째 78.8kg (0) | 2019.02.04 |
LCHF 7일차 80.2kg (0) | 2019.02.02 |
LCHF 6일차 79.6kg (0) | 2019.02.01 |
LCHF 5일차 79.1kg (0) | 2019.01.31 |