고지방 저탄수화물 식이요법

LCHF 8일차 79.3kg

(주)남시기닷컴 2019. 2. 3. 15:22

다시 79kg 초반으로 돌아옴.

체중이 더이상은 급격히 줄어들진 않을듯

오늘 아침엔 라떼 엑스트라싸이즈로 한잔했고

저녁엔 삼겹살 먹을 예정~

이제 차근차근 체중 감량해보자.

일단 78까지 고고~

어제 오늘 운동은 안함. 헬스장 가야하는데~~ 생각은 하지만 안감 ㅜㅜ

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