임신 계획부터 아내를 위해, 남편은 영양제를 선물하면 좋겠다. 임신기간동안 챙겨 먹는 약의 종류는 참 많다. 엽산, 철분, 칼슘, 마그네슘, DHA, 종합영양제 등. 하지만 이것을 하루에 꼬박 챙겨먹자면 여간 힘든 일이 아니다. 꼭 필요한 영양제를 최소한으로 챙겨보도록 하자. 내가 임신기간동안 챙겨먹은 약은 4종류. 이중 꼭 권하고 싶은 약은 3종류이고, 나머지 하나는 개인적으로 필요하다 싶어 먹은 DHA. ♣ 솔가 엽산 ♣ 엽산은 임신계획단계부터 임신초기까지 반드시 섭취해야 할 비타민이다. (임신전부터 임신초기까지는 필수 섭취, 그 이후에도 꾸준히 섭취해주면 좋다) 태아의 신경관 결손을 방지해주고, 세포 및 적혈구 생성에 도움을 준다. 이런 기능으로 초기유산 방지를 위하여 병원에서도 꼭 섭취할 것을 권..
